自制减肥茶 茵陈减肥茶的做法分享

茵陈减肥茶

材料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶等。

做法:将上述中药饮片粉碎成粉末，每次取3~6克，每天代茶一次。

功效:疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。

功效及作用

性微寒，味辛苦；归胃经、胆经、脾经、肝经。湿热，退黄疸。用于黄疸尿少，湿疮瘙痒、传染性黄疸型肝炎。

山楂的功效和作用

1、降血脂

预防和治疗心血管疾病，降低血压和胆固醇，软化血管，利尿和镇静。

2、开胃

开胃消食，尤其是消肉食积山楂用于许多助消化的药物。

3、活血化瘀

山楂具有活血化瘀的功效，有助于缓解局部充血，对跌打损伤有辅助作用。

4、可治疗腹泻

山楂中含有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

5.促进子宫恢复

山楂含有黄酮和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断和减少自由基的产生，增强免疫力，具有抗衰老、抗癌作用。

6、抗衰老

山楂对子宫有收缩作用，孕妇临产时有催生作用，能促进产后子宫恢复。