5个月的宝宝睡觉总是翻来覆去是怎么回事？怎么办

5个月的宝宝睡觉总是翻来覆去可能是维生素D缺乏、消化道不适、其他疾病因素所导致的，可以进行食物或药物补充维生素D、按摩、服用感冒药等方法进行治疗。

1.维生素D缺乏

维生素D缺乏症宝宝会有维生素D佝偻症，主要表现为烦躁、多汗等，在睡眠中容易翻来覆去。可以食物补充，如动物肝脏、蛋黄、鱼类等都含有维生素D，也可以服用药物进行补充，服用维生素D3等。

2.消化道不适

一些宝宝晚上吃东西不容易消化，或者一次吃的太多，会引起腹胀、恶心等症状，也容易引起宝宝在睡眠中翻来覆去。可以顺时针给孩子的肚子进行按摩，可以减轻症状。

3.其他疾病因素

宝宝的身体出现了一些疾病，如呼吸道感染引起的发烧等，也会出现睡眠不安稳、翻身的情况。如果病情比较严重，可以口服小儿氨酚黄那敏颗粒、复方锌布颗粒等感冒药。