哪些食物可以补肾？补肾豆浆怎么做养生效果好？

通常很多人喜欢喝豆浆作为早餐，有一些豆浆或面包，或者很好，事实上，豆浆有很多健康效果，当然，豆类有很多种，可以用来做豆浆，健康效果不同，对身体有益，所以补肾豆浆怎么做养生效果好?

1.红枣枸杞豆浆。将45克大豆浸泡6-12小时，15克去核红枣洗净，10克枸杞洗净，加入豆浆机，加水煮熟。具有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养的功效。适用于心血管疾病患者。红枣枸杞豆浆具有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养的功效。适用于心血管疾病患者。

二、鲜豆浆可四季饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏季饮用豆浆，消热防暑，生津解渴；冬季饮用豆浆，祛寒暖胃，滋品。事实上，除了传统的豆浆，豆浆还有很多图案，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。你不妨自己试试，在寒冷的冬天给家人送一杯"独一无二"，美味营养的豆浆，温暖体贴。