总维生素D的正常值范围是多少

总维生素D的正常值范围是30-100ng/mL。

维生素D是人体必需的营养物质，在维持钙磷代谢和骨骼健康方面起着重要作用。总维生素D是指体内的25（OH）D和1,25（OH）2D两种形式的综合测量。正常范围是根据大量的研究得出的，其中包括对健康人群的观察以及与相关疾病的关联研究。

低于30ng/mL的总维生素D水平被认为是不足的，可能导致骨骼疾病，如骨质疏松症和骨折的风险增加。低维生素D还与心血管疾病、自身免疫疾病和某些癌症的发生风险增加相关联。

高于100ng/mL的总维生素D水平则可能出现维生素D中毒的风险。研究发现，过量维生素D摄入可能导致高钙血症、肾脏损伤和其他不良反应。

维持总维生素D在30-100ng/mL的正常范围内对于骨骼健康和整体健康非常重要。但个体差异、季节变化、日光暴露、饮食习惯和年龄等因素都可能影响维生素D水平。在评估总维生素D水平时，医生应该综合考虑这些因素，并根据具体情况制定相应的补充措施。