男性必不可少的助孕食谱

　　想要怀孕,首先,营养必不可少,其次,男女双方都应注意饮食,看看网友们推荐的这些男性助孕食谱吧,希望对您有所帮助!

　　六味鸡汤

　　材料: 鸡腿一只、山菜英、熟地、丹皮、泽泻、苻苓、山药。

　　调味料: 盐、酒

　　作法: 鸡腿洗净切块，入热水中滚烫捞起沥干。药材清水快速冲净，沥干。 将药材及鸡腿加水熬汤，大火开后转小火约煮20分钟即可滤去药渣加调味料和匀即可。

　　功效: 改善精液稀薄、增加体力。

　　助孕食谱(男性食用)

　　沙茶羊肉片

　　材料: 羊肉片、沙茶酱。

　　调味料: 酱油、糖、油

　　作法: 油热锅，放入沙茶酱炒香。 再放入羊肉片爆炒，加调味料快炒和匀即可盛盘，不宜久炒以免羊肉变老。

　　功效: 适合夏日常坐办公室、手脚冰冷、遗精、尿白的男性使用。

　　海鲜粥

　　材料: 白米、虾、鲑鱼、蚵、花枝、姜丝。

　　调味料: 盐、酒、白胡椒粉。

　　作法: 白米洗净，加水熬粥。 虾洗净、剔去肠泥，花枝洗净、十字切花。 鲑鱼、蚵洗净，去杂质。 待粥煮烂后，加入虾、花枝、鲑鱼、蚵、及姜丝煮沸，再加入调味料和匀即可。

　　功效: 增加精力、培养情趣。

　　助孕食谱(男性食用)